Inhoudsopgave
Leef je leven alsof het je belangrijkste kunstwerk is
Wat is enthousiasme
‘Enthousiasme is geen gemakkelijk begrip om te bevatten of te definiëren,’ zegt de interviewster en vraagt aan psycholoog David Ducheyne: ‘Wat is enthousiasme?’
‘Enthousiasme zit in de hoek van Emoties. Een gevoel van opwinding over iets, wat interessant en zinvol is’…, zegt David Ducheyne
In een kleine filosofie van grote emoties: enthousiasme, schrijft Barbara Baert:
De vraag werd gesteld om een emotie een plaats te geven in taal. Samen met de vraag kwam het voorstel enthousiasme…
Ze schrijft: ‘Geestdrift (zoals ze het zelf liever noemt) is spiegelend voor het wisselende en contrastrijke spectrum van emoties. Etymologisch is het woord verwant aan de scheppende, bezielende kracht die van iets of iemand uitgaat.’
Waar komt het begrip Enthousiasme vandaan?
Enthousiasme is het mooiste woord op aarde
Enthousiasme is een heel oud begrip. Het Griekse woord enthousiasmos is afgeleid van entheos of ‘god binnenin’: een door de goden begeesterde toestand. De oudste vermelding vindt men bij Democritus (ca. 460-356 v. Chr.)
Vanaf de 18de eeuw geven we daar een andere betekenis aan, zegt Psycholoog David Ducheyne. We praten nu over drive, motivatie, opwinding enz. Dat religieuze is ervanaf.
Toch is drive, motivatie en opwinding niet hetzelfde als enthousiasme.
Zoekend naar een passende titel voor haar boek, heeft Barbara Baert het over: ‘begeestering, inspiratie, bevlogenheid, scheppingsvermogen, geestdrift, verbeeldingskracht, gedrevenheid, verrukking, uitbundigheid en levenslust.’
Dit zijn allemaal begrippen die het enthousiasme veel beter benaderen.
In de video hieronder probeer ik weer te geven hoe ikzelf enthousiasme bij anderen, maar ook bij mezelf, ervaar:
Kinderlijk enthousiasme
Kinderen zijn van nature ontdekkers. Ze zijn leergierig en verkennen hun omgeving.
Een enthousiast kind ervaart alles heel intens. Het reageert ontzettend uitbundig, is gepassioneerd en kan onbedaarlijk lachen. Maar het kan door een diepe beleving ook heel diepzinnige vragen stellen.
Een enthousiast kind is puur en gevoelig en heeft behoefte aan harmonie. Het kan zich goed inleven in anderen. Dit kind is opmerkzaam en ziet en hoort dingen die anderen niet opvallen. Het ziet zoveel details, waardoor het soms overweldigd raakt.
De video hier beneden gaat over puur ongerept kinderenthousiasme
Een beeld zegt meer dan duizend woorden
Waardoor verliezen we ons enthousiasme?
Bescherm uw enthousiasme tegen de negativiteit van anderen
We worden met de emotie van enthousiasme geboren.
We kunnen stellen dat we allemaal geboren worden met een positieve instelling.
Maar in de loop van je leven verlies je aan enthousiasme
In de kindertijd kan een kind dat bijvoorbeeld opgroeit in een negatieve omgeving al vlug de mentale instelling die overheerst overnemen.
Opslagplaats voor gedragingen
De psychologische geest heeft namelijk een opslagplaats voor gedragingen en overtuigingen die wij mensen er zelf instoppen en dit zal handelen op basis van opgeslagen informatie.
Als je geboren wordt, is die opslagplaats leeg. In de loop van je leven worden er constructieve, maar ook destructieve overtuigingen en gedragingen in opgeslagen.
constructieve en destructieve gedragingen
Destructieve gedragingen worden meestal in de opslagplaats gestopt als je nog heel jong bent. Ze verschijnen meestal voor het achtste levensjaar. Het is daarom ook moeilijk die overtuigingen en gedragingen later te verwijderen uit je systeem.
Constructieve overtuigingen:
- Ik ben goed zoals ik ben
- Ik maak fouten, dus ik leer
- Ik ben waardevol om wie ik ben
- ...
Destructieve overtuigingen:
- Ik ben waardeloos
- Ik kan niet luisteren
- Ik doe nooit iets goed
- ...
Andere voorbeelden:
Denk eens aan je schooltijd, waar je uitbundige enthousiasme vaak niet erg op prijs gesteld werd en je aandacht door andere dingen werd opgeëist.
Denk aan ideeën die je kreeg in de loop van de tijd, en die, als je ze vertelde aan familie of vrienden, met de grond gelijkgemaakt werden. De reden kon zijn om je te behoeden voor risico’s…
Sommige enthousiastelingen durven hun hoofd wél boven het maaiveld uit te steken maar nog veel meer mensen stoppen hun enthousiasme in de loop van hun leven in een grote koffer en begraven het voor altijd.
Michael Pylarczyk zegt ongeveer hetzelfde in zijn boek, Master your mindset:
… Het is gemakkelijk je te schikken naar wat de maatschappij en je ouders of je leraren je vertellen. Dat is een gemakkelijke en veilige manier van bestaan, maar het is naar mijn idee geen leven. Leven is zelf ontdekken wat waar is en wat niet.
Vroeger, toen je jonger was, leefde je nog vanuit een vrije geest. Je verbeeldingskracht (enthousiasme) was de brandstof voor een levenslustig bestaan. Maar de tijd neemt veel mensen hun dromen af. Je laat je verbeeldingskracht opdrogen en je creatieve vermogen afsterven…
Ook psycholoog Steve Peters schrijft: de ervaringen die wij in het leven opdoen en de manier waarop we worden opgevoed en reageren op deze ervaringen, is een leerproces. Onze ouders en de maatschappij hebben hierop duidelijk een grote invloed. De ervaringen die we hebben, kunnen heel heftig zijn en een grote invloed op ons hebben…
Mentaal heropvoedingsproces
Als we ons dan later, als jonge vrouw of man, positief willen opstellen, dan moeten we een mentaal heropvoedingsproces ondergaan, wat lang en moeilijk en zelfs pijnlijk kan zijn, want oude denkgewoonten leer je niet gemakkelijk af. Het verkrijgen van een nieuwe, positieve instelling zal oefening, discipline en voortdurende waakzaamheid vereisen, om te voorkomen dat we in oude negatieve denkpatronen hervallen.
Wie dat mentaal heropvoedingsproces wil omzetten in haalbare, dagelijkse gewoontes, vindt op Augmentumn.be praktische gidsen en voorbeelden om goede gewoontes stap voor stap in te bouwen.
Waarom is enthousiasme belangrijk?
Zonder enthousiasme ben je gedoemd tot een middelmatig leven, maar met enthousiasme kun je wonderen verrichten
Enthousiasme valt onder de noemer van positieve emoties. (Zie hoofdstuk: Wat is enthousiasme)
Het verbetert je levenskwaliteit. Het maakt je leven intenser, interessanter en zelfs opwindend.
Groei en voorspoed
Door blij en enthousiast te zijn, worden gestelde idealen gestimuleerd en in belangrijke mate gerealiseerd.
Een voorbeeld uit eerste hand: Het was ooit mijn droom om verkoper te worden en ik besloot dat ik meubelverkoper wilde worden.
Zo herinner ik me mijn eerste verkoopjob, in de meubelsector, nog erg goed:
Mijn eerste klant vroeg: ‘Wat is alpine wit?’ en omdat ik vooral waarheidsgetrouwe informatie wilde geven, racete ik naar de balie om te vragen of er verschil zat tussen gewoon wit en alpine wit. Ik vloog die dag, voortgestuwd door mijn enthousiasme, alle kanten uit.
Thuisgekomen bestudeerde ik vol overgave de dikke meubelcatalogus, die ik meegekregen had, en die ik in de kortste keren – zo goed als – van buiten kende.
Ik streefde ernaar om mijn verkoopgesprekken te verfijnen en zei nooit nee, als mij gevraagd werd een dag extra te werken.
Ik was zo blij en trots dat ik erbij hoorde.
Dit gevoel droeg ik al die jaren tijdens mijn tewerkstelling daar met me mee… tot ik het ontgroeide en naar de volgende uitdaging uitkeek.
Nu, jaren later, heb ik nog steeds een fijne, dankbare herinnering aan dat bedrijf. Een tijd vol blijheid en enthousiasme, van groei en voorspoed.
Want dit is wat enthousiasme me bracht: blijheid, opwinding en daardoor een baan waar je gewaardeerd werd en kansen kreeg. Daardoor kreeg je weer een stabiel inkomen, wat je vervolgens weer mogelijkheden gaf in je privéleven, zoals bijvoorbeeld een huis aankopen. Een mooie auto rijden…
En uiteindelijk gevoelsmatig een gebalanceerd, fijn leven.
Zodus is enthousiasme een belangrijke factor om een leven van goede kwaliteit te genieten.
Enthousiasme-tip:
Blader jouw herinneringslijstje eens door en kijk eens na welke jouw mooiste en dierbaarste herinneringen zijn. Welk gevoel had je destijds, wat dreef je…
Enthousiasme werkt aanstekelijk
Blijf enthousiast! Er is niets besmettelijker dan uitbundig enthousiasme
Enthousiasme is, net als griep of een gewone verkoudheid, heel besmettelijk, Maar in tegenstelling tot griep en verkoudheid is enthousiasme goed voor je …
Positiviteit en blijheid
Enthousiasme wordt onder dezelfde noemer gebracht als positiviteit en blijheid…
Positieve gedachten en het daaruit voortvloeiende gedrag leveren positieve gevolgen op.
Roos Vonk, sociaal psycholoog verbonden aan de Radboud Universiteit van Nijmegen, schrijft: Wie goed doet, goed ontmoet. Door aardig, vriendelijk en behulpzaam te zijn tegen mensen, vergroot je de kans dat zij zich ook zo gedragen tegen jou.
Verderop schrijft ze over sociale besmetting: mensen passen zich aan hun omgeving aan. Dat gebeurt vanzelf: onbewust, en automatisch. Mensen nemen stemmingen en emoties over, zoals verdriet, een vrolijke stemming… En zoals psycholoog David Ducheyne hierboven al vertelde, zit enthousiasme in de hoek van emoties
Om haar punt te bewijzen, stuurde Roos Vonk in een experiment een groep mannen op straat met de opdracht: voorbijgangers aanspreken en complimenten geven. Alhoewel het om enige zelfoverwinning vroeg van de mannen, druppelden ze na een half uur vrolijk binnen.
De stemming was uitgelaten en ze wisselden met veel plezier hun ervaringen uit.
Het leukste gebeurde aan het eind van de dag, toen ze op het terras, dat vlak naast de weg lag, nog wat dronken.
Eerlijk gezegd herkende iedere voorbijganger die voorbijliep of -fietste de mannen en begonnen ze opgewonden te zwaaien…
Omgekeerd werd er vrolijk teruggezwaaid. Het leek of het hele dorp blij was. Als dit geen enthousiasme is?!
Enthousiasme-tip:
De volgende keer dat iemand je pad kruist – of dat nu op straat, in een winkel of tijdens een rustige wandeling is – denk dan aan de kracht van een glimlach en een ‘hallo’.
Enthousiasme ontwikkelen
Niets groots was ooit bereikt zonder enthousiasme
Enthousiasme is een van de voornaamste deugden in het leven, maar om te zorgen dat het een dominerende factor in je leven wordt, moet je je erin oefenen.
Wat is de opvallendste eigenschap van een klein kind ook alweer?
Enthousiasme! Het vindt de wereld fantastisch, het is er weg van. Een kind vindt alles fascinerend. Het is daarom ook kenmerkend voor een grote geest dat zij/hij tot op hoge leeftijd de spirit van het kind behoudt. Dat wil zeggen, dat kind in haar/hem, nooit zijn enthousiasme verliest. Echter, weinig mensen blijven opwinding voelen en dat komt doordat ze hun enthousiasme laten bekoelen.
Hoe ontwikkel je nu enthousiasme?
Als je niet evenveel van het leven krijgt als je zou willen, kijk dan eens hoe het met je enthousiasme gesteld is.
En toch ben ik ervan overtuigd dat iedereen een vonk enthousiasme in zich heeft, ook na de kindertijd.
Denk daarbij aan het enthousiasme:
- Voor een hobby.
- Als je iemand wil verrassen.
- Bij de ontdekking dat er een baby op komst is, ook voor de grootouders.
- Aan het begin van een nieuwe job.
- Voor het kopen van je eigen huis of een nieuwe auto.
- Over de kleine overwinningen die we op onszelf behalen.
Er zijn zoveel momenten van enthousiasme in een mensenleven, die je kan vasthouden en cultiveren. Houd dat gevoel in leven! Het vergroot je zelfvertrouwen, je liefde voor het leven en je omgeving.
Enthousiasme-tip:
Sta bijvoorbeeld regelmatig stil bij al je zegeningen en maak eens een lijstje van wat je allemaal hebt of wat je gelukt is of waar je blij over was/bent. Het wordt gegarandeerd een lange lijst.
In harmonie met de natuur
De mens die in harmonie leeft met de natuur, is helder als water
John Burroughts, de grootste natuurkenner uit zijn tijd, schreef:
Als ik de voornaamste hulpbron in het leven moet noemen, is dat de meest constante en steeds beschikbare: de natuur. We hebben de natuur altijd bij ons, een onuitputtelijke schatkamer van wat ons hart beweegt, onze geest aanspreekt en onze verbeelding inspireert. Voor de geleerde is de natuur een schatkamer vol feiten, wetten, processen; voor de kunstenaar een schatkamer vol schilderijen; voor de dichter is ze een schatkamer vol beelden en fantasieën, een bron van inspiratie; voor de moralist is ze een schatkamer vol principes en parabels; voor ons allen kan ze een bron zijn van kennis en blijheid.
Tijdens mijn wandeling vandaag maakte ik het volgende videootje voor jullie. Hierin heb ik geprobeerd om mijn enthousiasme van dat moment te verwoorden.
Als je inspiratie zoekt om de natuur in je op te nemen, kun je de volgende tekst lezen:
Er zijn twee periodes in het jaar dat geen enkel mens met een greintje gevoel of gevoeligheid binnen kan blijven; de ene is de lente, meestal eind april, als de wereld buiten in gespannen afwachting verkeert, klaar om tot uitbarsting te komen. Dat is de tijd dat men langs een landweg wandelend of rustig door het weiland of langs de bosrand lopend het voorrecht geniet een soort jaarlijkse wedergeboorte mee te maken. De andere periode is vlak nadat het voor het eerst gevroren heeft.
De kleur is nog niet helemaal weg, maar ze is wel voor een groot gedeelte uit de boomkruinen verdwenen. Maar een paar esdoorns en de meeste eiken bij mij op de berghelling zijn vol bladeren, maar als ik erheen loop, zink ik tot mijn enkels in het ritselend goud en karmozijnrood.
De bermen van de weg zijn moeilijk begaanbaar en de wind voert nog meer bladeren aan. Als ik bij een paar sumakbomen uitrust, word ik echt met kleuren overgoten, want de sumakbladeren zitten zo los dat zelfs mijn eigen adem er een paar omlaag doet dwarrelen. En als ik onder een rode eik sta, kan ik niet geloven dat er nog zoveel bladeren aan de boom zitten, want de grond is er helemaal mee bedekt. Wat alleen maar laat zien dat zelfs een eik, die niet zoveel bladeren heeft, dan ik in een week kan tellen.
Ik kom bij een plek met hoog onkruid, vooral guldenroede en zijdeplantachtigen. De guldenroede heeft allemaal bruine stengels en gerimpelde bladeren, maar het grijze dons van zijn zaadpluimen is als een mist, dansend op ieder zuchtje van de wind
Aan de kant van de weg staat een boom waarvan ik in mijn jeugd al wist dat het een bepaald soort esdoorn was. Er zit geen blad meer aan, maar zijn twijgen zitten vol met bruine kwastjeszaad, vruchtjes als die van de suikeresdoorn voor mijn huis. Deze boom behoort idd tot de esdoornfamilie, de esdoorn met geveerde bladeren; de vruchtjes geven het aan en als men eraan zou twijfelen, kan men hem in de vroege lente aftappen en van het sap stroop maken. Er vlak achter staat een berberisstruik met diep purperen bladeren en prachtige scharlakenrode bessen. De struik staat in een heg, blijkbaar daar door de vogels gezaaid? Zoals de meeste van de berberisstruiken die langs de weg groeien. En de vogels die nu druk bezig zijn in deze struik zullen nog meer berberissen uitzaaien langs andere heggen. Evenals ze die gouden kuif van asparagus die blakert in het zonlicht geplant hebben. ik merk nooit hoeveel asparagus er in het wild groeit, totdat het herfst is, als het fijne varenloof dat onmiskenbaar geel vertoont, blinkend van rijpe rode bessen.
De bladeren van de wilde druiven hebben een diepe bruine kleur. Ik moet stilstaan en er een plukken om zijn structuur te voelen, die bijna hetzelfde is als die van een papieren servet. En terwijl ik daar sta, vraag ik me af welke vogels al die bessen van de grote roodstengelige karmozijnbes opgegeten hebben. Er zit geen enkele bes meer aan; er zijn alleen nog maar de wijnrode, wijduitstaande lege stengels, waar twee weken geleden nog een purperzwarte bessen in een losse pluim aan hingen. Die bessen zijn licht giftig voor mensen, maar de vogels hebben er blijkbaar geen moeite mee ze te verteren. Weer naar de wilde druiven kijkend zoek ik de trossen, maar ik zie alleen de lege stengels en ik herinner me die avond in oktober, toen ik in een kluwen van druivenranken een buidelrat aantrof, van zijn zwarte neus tot aan zijn poten helemaal onder het sap van de druiven. Buidelratten zijn gek op die kleine druiven. Net als de vossen, hoewel ik nooit een vos met zulke zwarte poten gezien heb als die rat had.
De asters zien er nogal triest uit, hoewel ik hier en daar een paar grote donkerrode zie, die blijkbaar na de nacht van strenge vorst zijn opengegaan. Ze zien er bijzonder vrolijk uit en hun gouden harten zijn bijna orange. En hier is een bos zeepkruid, nog dapper bloeiend, hoewel het zijn bladeren al zo goed als kwijt is.
Maar als ik langs de helling ophoog kijk, zie ik een kerstvaren met zijn bladeren nog even fris en groen als in juli. Deze varen trekt zich weinig van het weer aan, hoewel zijn familieleden zo bruin zijn als eikenbladeren en knapperig als cornflakes.
Een kleine vlucht spechten komt over het weiland omlaag en als ze voorbijvliegen, zie ik de witte plekjes op hun romp. Ze zullen hier niet lang meer blijven. Als ik hen nakijk, bedenk ik dat zij ook de verre horizon zien, zoals zij noch ik die sinds april nog hebben gezien. Daar is hij, helemaal zichtbaar door de kale takken van de bomen, en de paar bomen die nog bladeren hebben vestigen alleen nog meer de aandacht op het open vergezicht.
De wereld heeft nu nieuwe dimensies gekregen. Ze is veel wijder geworden. Het spoort de spechten aan te migreren en het zet mij aan om tenminste in mijn gedachten en verbeelding op reis te gaan. De dalen verbreden zich nu en de heuveltoppen verheffen zich in de ruimte. Deze wereld is klaar voor een nieuw seizoen, en als ik niet naar buiten zou gaan om het te zien, zou ik niet van de schepping begrijpen. – Hal Borland
Enthousiasme-tip
Trek eens de natuur in en vestig je aandacht op al het moois om je heen. Maak er een foto van of een video over. Of schrijf op wat je ziet en voelt en laat je daardoor de rest van de dag inspireren.
Onderneem actie als het enthousiasme hoog is
In de tijd dat we een goedlopende brasserie hadden, verwonderde ik me erover dat onze nieuwe kok ’s avonds de sla weggooide. Toen ik hem ernaar vroeg, antwoordde hij: ‘Als ik de sla van gisteren gebruik, gebruik ik altijd “oude” sla. Sla kost niet veel, dus kan ik ze beter weggooien en altijd met frisse sla werken.’
Ondertussen, terwijl ik dit schrijf, hoor ik de ferme stem van Jim Rohn in mijn achterhoofd, die zegt: ‘Ontwikkel het vermogen om te handelen. Onderneem actie. Niet overhaast, als het niet vereist is, maar verlies niet te veel tijd. Het is tijd om actie te ondernemen als het idee hot is en de emotie (enthousiasme) sterk. Dat is het moment om te handelen. Want als je dat niet doet, gebeurt het volgende: we noemen dat de wet van de afnemende intentie. Onze intentie is hoog als het idee ons treft en de emotie hoog is. Als je je idee niet meteen in daden omzet, neemt de intensiteit af. Over een maand is het koud, en over een jaar kan het niet meer teruggevonden worden. Stel dus een discipline in wanneer de emotie hoog en het idee sterk, helder en krachtig is.’
Denk maar eens terug aan al je eigen fijne ideeën en inzichten die je vaak aan de kant schoof, omdat je op dat moment andere dingen op je bordje had liggen. Als je er later aan wilde beginnen, waren de goede ideeën vaak verdwenen of was het enthousiasme om eraan te beginnen weggesijpeld.
Dus, als je een idee hebt waar je enthousiast over bent, begin eraan: reserveer tijd voor je enthousiaste ideeën. Begin eraan zolang je motivatie hoog (de verse sla) is…
Zoek een job die bij je past
Zoek een job die je graag doet. Misschien werk je op een plek waar je je niet gelukkig voelt, maar verdien je er wél veel geld mee.
Resultaten van onderzoeken in veel landen tonen aan dat het inkomensniveau belangrijk is voor het levensgeluk van veel mensen. Dat effect is echter bijzonder uitgesproken wanneer het inkomen laag is, maar veel minder sterk wanneer het inkomen hoog is. Experts doopten deze relatie de ‘happiness paradox’. Anders gezegd: het inkomen is wel degelijk heel belangrijk voor geluk wanneer mensen arm zijn, maar veel minder wanneer ze een financieel comfortabel leven leiden of er warmpjes bij zitten, schrijft Stavros Drakopoulos, hoogleraar economie aan de universiteit van Athene.
Dus als je een comfortabel leven hebt, trek niet aan een dood paard (mijn lievelingsuitspraak) en zoek een job waar je wél enthousiast over bent. Waarvan je zegt: yesss heerlijk… ik mag weer…
Wat je graag doet, doe je meestal ook goed, en wie zegt dat je niet meteen opslag krijgt omdat je zo verdomd goed bent in wat je doet?
Maak gebruik van zelfmotivators
Enthousiasme sluipt zachtjes weg en dat gebeurt vaak omdat jouw eigen gevoelens voor fijne, interessante zaken aan de kant gezet worden, omdat ze (zogenaamd) toch niet zo belangrijk zijn.
Ik zeg je, doe dat niet! het is erg belangrijk dat je jouw enthousiasme voor de dingen die je interesseren in leven houdt. Dat maakt het leven de moeite waard. Daarom hebben we een statement nodig. Een verklaring aan onszelf, die we vaak genoeg herhalen totdat ze in ons systeem zit en automatisch naar boven komt als we die verklaring nodig hebben.
Ik doe het zelf al een hele tijd en het werkt!
Het begon voor mij als een affirmatie, maar daar had ik niet zoveel aan. Voor mijn gevoel was dat net iets te licht. Ik had iets stabielers nodig en ik ging eraan sleutelen.
Ik weet: als je maar vaak genoeg dingen tegen jezelf zegt, komt datgene wat je tegen jezelf zegt op een gegeven moment naar boven. Denk maar eens aan je slechte gedachten, die altijd weer naar boven poppen en je dag verzuuren. Als we weten dat dit zo is, kunnen we ervan uitgaan dat het andersom ook zo is, toch?
De verklaring
Als je bijvoorbeeld de volgende verklaring voor jezelf zou opstellen:
‘Mijn leven is belangrijk. Ik heb een aantal verplichtingen in mijn leven op mij genomen en om die goed uit te kunnen voeren, moet ik goed functioneren.
Daarom ben ik verplicht goed voor mezelf te zorgen. Ik neem tijd voor mezelf en doe leuke dingen. Ik vul die behoeften zelf in!’
Het werkt als volgt:
Plan in wanneer je dit tegen jezelf gaat zeggen. Niet zomaar iets doen, inplannen! Morgenvroeg als ik opsta om zeven, neem ik het briefje en lees ik mijn verklaring ‘met aandacht’. (je bent overtuigd van wat je zegt)
Stel, je hebt dit een tijd gedaan, al weet je in het begin misschien niet precies waarom. Maar op een keer wordt er weer eens aan je zenuwen getrokken en wordt er wederom iets van je gevraagd.
Bijvoorbeeld: je werkgever vraagt alweer om over te werken. Je ergert je en opeens popt de volgende gedachte op: ‘Mijn leven is belangrijk. Ik heb een aantal verplichtingen in mijn leven op mij genomen en om die goed uit te kunnen voeren moet ik goed functioneren.
Daarom ben ik verplicht goed voor mezelf te zorgen. Ik neem tijd voor mezelf en doe leuke dingen. Ik vul die behoeften zelf in!’
Dus niet je werkgever.
Opeens weet je wat je moet doen en je geeft als antwoord: ‘Nee, ik kan niet overwerken, want ik heb al een belangrijke afspraak.‘ (namelijk met jezelf)
Of:
Je kinderen willen ergens naartoe gebracht worden en ze zijn het gewend hun zin te krijgen.
‘Verdomd, net nu’, zeg je tegen jezelf. Opeens popt het volgende in je gedachten op: 😊 precies!: ‘ Mijn leven is belangrijk. Ik heb een aantal verplichtingen in mijn leven op mij genomen en om die goed uit te kunnen voeren moet ik goed functioneren.
Daarom ben ik verplicht goed voor mezelf te zorgen. Ik neem tijd voor mezelf en doe leuke dingen. Ik vul die behoeften zelf in!
Dus niet de kinderen!
Daarom: ‘Kids, dit is mijn moment. Daar hebben jullie rekening mee te houden.’
Hier word je toch enthousiast van?!
Werkt het echt zo? Ja, zo werkt het echt!
Hoelang moet je dat tegen jezelf zeggen? Tot je jezelf overtuigd hebt en totdat het automatisch oppopt in je gedachten als je dat nodig hebt en ‘nee’ zegt. ‘Ik heb andere plannen!’
Enthousiasme laat zich vooral niet door regeltjes rond commanderen. Het is een emotie en die cultiveer je door blijheid en geestdrift…
Verander wat nodig is
Omdat ik vooral waarheidsgetrouwe informatie wil geven, moet ik daarom het volgende vermelden:
Voordat je tot een goed inzicht komt, gaan er meestal een heleboel gedachten aan vooraf. Die gedachten heb je ook echt nodig om tot een goed begrip te komen. Want als je weet hoe iets in elkaar zit, kan je dat altijd terug opbouwen en gebruiken.
Dat geldt voor de hele content hierboven, maar gaat ook op voor het statement. Als je met een statement aan de slag gaat en je hebt het gevoel dat iets anders beter voor jou werkt, probeer dat vooral uit en wacht niet op goedkeuring van anderen. Jouw oordeel is net zo waardevol als dat van een ander.
Enthousiasme is fragiel
En last but not least: als je enthousiasme voor iets hebt, vernietig het niet of laat het niet vernietigen door de meningen van anderen. Enthousiasme is namelijk heel fragiel. Het is niet altijd makkelijk om je enthousiasme te stimuleren, maar heel makkelijk om het te vernietigen!
Enthousiasme is de kracht die ons naar de uiteindelijke overwinning leidt
